Образовательные ресурсы Интернета - Физическое и духовное здоровье.

        Главная страница (Содержание)

   

Общеобразовательные

Физическая культура индийских йогов.  Верещагин В.Г.

Мн.: Полымя, 1982. - 144 с.

Эта книга о физических упражнениях системы йогов. Описываются принципы последовательности и постепенности в освоении упражнений, содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия, и по какому режиму.

Адресуется всем, кто следит за своим здоровьем; будет полезна преподавателям физкультуры, тренерам, спортсменам.

 

 

 

Формат: doc / zip

Размер:  1  Мб

Скачать / Download файл     Скачать

 

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ
ОТ АВТОРА
ЙОГА И ЙОГИ
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА
КТО ТАКИЕ ЙОГИ
РАЦИОНАЛЬНОЕ ЗЕРНО
ЙОГИ И ГИПОКИНЕЗИЯ. РЕАЛЬНА ЛИ ГИПОКИНЕЗИЯ?
ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО — ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЙОГОВ ОСОБЕННОСТИ ХАТХА-ЙОГИ
РАССЛАБЛЕНИЕ
ДЫХАНИЕ
СТАТИКО-ДИНАМИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ НА ВОЛЕВЫХ УСИЛИЯХ
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ СИСТЕМЫ ХАТХА-ЙОГА
ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧИНАТЬ ЗАНЯТИЯ...
ИСХОДНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИИ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БРЮШНОГО ПРЕССА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ИОЯСА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
ПОЗЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ РАВНОВЕСИЯ
АНТИОРТОСТАТИЧЕСКИЕ ПОЗЫ
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ И РЕЖИМЫ ТРЕНИРОВОК
ДИНАМИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ
СТАТИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ
КАК СОСТАВИТЬ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИИ

 

 


О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."


 

 

 

 

 

Астрономия

Биология

География

Здоровье:

Физическое развитие

Оздоровление

Боевые искусства

Саморазвитие

Биоэнергетика

Сверхспособности

Естествознание

Иностр. языки.

Информатика

Искусствоведение

История

Культурология

Литература

Математика

Менеджмент

ОБЖ

Обществознание

Психология

Религиоведение

Русский язык

Физика

Философия 

Химия

Экология

Экономика

Юриспруденция

Школа - и др.

Студентам - и др.

Экзамены школа

Абитуриентам

Библиотеки 

Справочники

Рефераты

Прочее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Copyright  © 2006-200 Alexander Vasiliev , St. Petersburg,   Russia,   info@alleng.ru 

    Rambler's Top100